Dobrý den jsem 8 dní po operaci vyhřezlé bederní plotenky momentalné provádím cviky jen vleže ktere mi ukázali v nemocnici,mohu i cvičit SM metodu?
Dobrý den, cvičit SMsytem můžete po zhojení operační rány a odstranění stehů z rány. Po operaci výhřezu se může cvičit ve stoje ne v sedě!!!Cvičte dle učebnice cviky ze strany 43,44,45,46,47,48,52 v nebolestivém rozsahu. Je ale pořeba se cviky naučit pod dohledem fyzioterapeuta. Buď vyhledejte odborníka ve Vašem okolí nebo navštivte přímo nás v Praze.